Un traumatisme est une expérience marquante qui, à un moment donné, dépasse nos capacités d’adaptation. Il peut s’agir d’un accident, d’une agression, d’un abandon, d’un choc émotionnel, mais aussi d’une suite d’événements plus discrets, comme des paroles blessantes répétées ou une situation de stress chronique.
Le traumatisme s’inscrit en nous non pas uniquement dans la mémoire consciente, mais surtout dans la mémoire émotionnelle et corporelle. Ce n’est donc pas forcément l’événement en lui-même qui crée le traumatisme, mais la perception que notre système en a gardée.
Lorsqu’un traumatisme s’installe, il peut impacter profondément notre vie :
Ces conséquences sont souvent le fruit de mécanismes inconscients mis en place pour nous protéger. C’est là que l’hypnose intervient.
Notre esprit est composé de deux parties :
Après un traumatisme, l’inconscient enregistre une situation comme étant dangereuse. Même des années plus tard, il peut activer des réactions de peur, de fuite ou de blocage comme si la menace était toujours présente.
Cela explique pourquoi on peut savoir intellectuellement qu’il n’y a plus de danger, mais ressentir encore de l’angoisse, de la peur ou du mal-être. Ce sont des protections mises en place par l’inconscient, avec une intention bienveillante : éviter que vous ne reviviez une souffrance similaire.
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’entrer en contact avec l’inconscient. Dans cet état, il devient possible d’apaiser la mémoire émotionnelle, de reprogrammer les réponses automatiques et de restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
L’hypnose ne cherche pas à effacer le passé, mais à transformer l’impact émotionnel d’un souvenir. Elle permet de :
L’hypnose travaille avec les mécanismes inconscients qui, à une époque, ont été utiles pour vous protéger. Aujourd’hui, ces protections peuvent devenir des freins. En état d’hypnose, vous pouvez réinstaller de nouveaux automatismes, plus adaptés à votre vie actuelle.
En tant qu’hypnothérapeute à Paris 11e, j’intègre également d’autres outils puissants et complémentaires à mes séances, pour accompagner en profondeur la libération des traumatismes.
La sonothérapie utilise les vibrations des sons thérapeutiques (bols tibétains, diapasons, gongs, bols de cristal, carillons, etc.) pour traverser le corps et agir en profondeur. Les bienfaits sont nombreux :
Après un traumatisme, certaines émotions restent logées dans le corps. Le son agit comme un catalyseur, dissout les tensions, et permet à l’énergie de circuler à nouveau librement.
Le soin Access Bars consiste en une activation douce de 32 points situés sur le crâne. Cette méthode énergétique permet de :
Ce soin peut être une porte d’entrée ou un complément précieux dans un travail de libération de traumatisme, notamment lorsque le mental est très actif ou lorsque le corps a besoin de se détendre profondément. Je peux être amenée à vous proposer de compléter nos séances d’hypnose par ce soin si j’estime que cela est nécessaire.
Chaque traumatisme est unique. Chaque personne aussi. En tant qu’hypnothérapeute à Paris, je vous accompagne à vous libérer de vos traumatismes grâce à une approche globale et personnalisée prenant en compte le corps & l’esprit.
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