J’organise régulièrement des formations à l’auto-hypnose et des séances d’hypnose de groupe.
Ces ateliers durent 4h et ont pour objectif de vous apprendre à gérer en toute autonomie un certain nombre de situation, ou de renforcer les bienfaits de séance que vous avez déjà pu faire avec un hypnothérapeute.
La pratique de l’auto-hypnose permet d’accéder à son inconscient pour y trouver toutes ses ressources intérieures, et les mobiliser pour atteindre des changements bénéfiques.
Apprendre l’auto-hypnose vous permettra d’être autonome dans votre pratique et de l’utiliser dans votre quotidien pour atteindre différents objectifs.
L’état hypnotique à lui seul permet de réduire le stress, d’améliorer son sommeil, et de gagner en concentration. Lorsque vous y rajoutez un travail thérapeutique appris en formation à l’auto-hypnose, vous pourrez améliorer votre confiance en vous, prendre du recul, gérer vos peurs, modifier des croyances limitantes…
Attention, je rappelle que l’auto-hypnose ne remplace pas un accompagnement avec un hypnothérapeute certifié.
Certains objectifs sont atteignables en auto-hypnose, d’autres nécessitent un accompagnement personnalisé. Si vous ressentez un mal-être, je vous invite à consulter un professionnel.
Ce que vous apprendrez dans cette formation :
- Découverte de l’hypnose et de l’état hypnotique
- La structure d’une séance d’hypnose
- Déterminer votre propre objectif
- Rédiger vos propres suggestions hypnotiques
- Différentes techniques pour entrer dans l’état d’hypnose
- Différents protocoles pour effectuer un changement
- Création de votre propre séance d’auto-hypnose
Les bienfaits de la pratique de l’auto-hypnose :
- Réduire le stress
- Gagner en confiance en soi
- Améliorer son sommeil
- Prendre du recul
- Modifier un comportement
- Se préparer à un évènement
A qui s’adresse cette formation ?
Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’être autonome dans sa pratique de l’hypnose, que vous ayez déjà effectué une séance d’hypnose avec un thérapeute ou non ! (à partir de 12 ans)
Lieu : Paris 11ème (adresse envoyée lors de l’inscription)
Horaires : 14h – 18h
Tarif : 120€ la demi-journée de formation
Prochaine date de formation : samedi 4 novembre 2023
Le nombre de place est limité à 5 participants pour favoriser les échanges et l’apprentissage de l’auto-hypnose par la pratique.
SEANCES DE GROUPE :
J’organise régulièrement des séances de groupe d’1h30 sur différents thèmes :
- Gagner en sérénité
- Améliorer sa confiance en soi
- Prendre de la hauteur
- Découvrir ses ressources intérieures
- …
Ces séances de groupe vous permettent d’expérimenter l’état hypnotique et de travailler sur un sujet avec votre inconscient, tout en ressentant l’énergie du groupe.
- Lieu : Paris 11ème
- Tarif : 50€
- Prochaines dates : à venir
Le nombre de place est limité à 5 participants pour favoriser le confort de chacun.
INSCRIPTIONS ET REGLEMENT
Inscriptions par mail à l’adresse suivante : clara.defendini@gmail.com
Règlement d’un acompte de 50% au moment de l’inscription via un lien de paiement
Le solde est à régler le jour de la formation, en espèces ou par carte bancaire.
Toute personne annulant moins de 48h en avance ne sera pas remboursée.
N’hésitez pas à me contacter par mail à l’adresse suivante si vous avez des questions : clara.defendini@gmail.com
A bientôt !