J’organise régulièrement des formations à l’auto-hypnose et des séances d’hypnose de groupe.

Ces ateliers durent 4h et ont pour objectif de vous apprendre à gérer en toute autonomie un certain nombre de situation, ou de renforcer les bienfaits de séance que vous avez déjà pu faire avec un hypnothérapeute.

La pratique de l’auto-hypnose permet d’accéder à son inconscient pour y trouver toutes ses ressources intérieures, et les mobiliser pour atteindre des changements bénéfiques.

Apprendre l’auto-hypnose vous permettra d’être autonome dans votre pratique et de l’utiliser dans votre quotidien pour atteindre différents objectifs.

L’état hypnotique à lui seul permet de réduire le stress, d’améliorer son sommeil, et de gagner en concentration. Lorsque vous y rajoutez un travail thérapeutique appris en formation à l’auto-hypnose, vous pourrez améliorer votre confiance en vous, prendre du recul, gérer vos peurs, modifier des croyances limitantes…

Attention, je rappelle que l’auto-hypnose ne remplace pas un accompagnement avec un hypnothérapeute certifié.

Certains objectifs sont atteignables en auto-hypnose, d’autres nécessitent un accompagnement personnalisé. Si vous ressentez un mal-être, je vous invite à consulter un professionnel.

Ce que vous apprendrez dans cette formation :

  • Découverte de l’hypnose et de l’état hypnotique
  • La structure d’une séance d’hypnose
  • Déterminer votre propre objectif
  • Rédiger vos propres suggestions hypnotiques
  • Différentes techniques pour entrer dans l’état d’hypnose
  • Différents protocoles pour effectuer un changement
  • Création de votre propre séance d’auto-hypnose

 

Les bienfaits de la pratique de l’auto-hypnose :

  • Réduire le stress
  • Gagner en confiance en soi
  • Améliorer son sommeil
  • Prendre du recul
  • Modifier un comportement
  • Se préparer à un évènement

 

A qui s’adresse cette formation ?

Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’être autonome dans sa pratique de l’hypnose, que vous ayez déjà effectué une séance d’hypnose avec un thérapeute ou non ! (à partir de 12 ans)

Lieu : Paris 11ème (adresse envoyée lors de l’inscription)

Horaires : 14h – 18h

Tarif : 150€ la demi-journée de formation

Prochaine date de formation : à venir

Le nombre de place est limité à 5 participants pour favoriser les échanges et l’apprentissage de l’auto-hypnose par la pratique.

SEANCES DE GROUPE :

J’organise régulièrement des séances de groupe d’1h30 sur différents thèmes :

  • Gagner en sérénité
  • Améliorer sa confiance en soi
  • Prendre de la hauteur
  • Découvrir ses ressources intérieures

Ces séances de groupe vous permettent d’expérimenter l’état hypnotique et de travailler sur un sujet avec votre inconscient, tout en ressentant l’énergie du groupe.

  • Lieu : Paris 11ème
  • Tarif : 50€
  • Prochaines dates : à venir

Le nombre de place est limité à 5 participants pour favoriser le confort de chacun.

 

INSCRIPTIONS ET REGLEMENT

Inscriptions par mail à l’adresse suivante : clara.defendini@gmail.com

Règlement d’un acompte de 50% au moment de l’inscription via un lien de paiement

Le solde est à régler le jour de la formation, en espèces ou par carte bancaire.

Toute personne annulant moins de 48h en avance ne sera pas remboursée.

N’hésitez pas à me contacter par mail à l’adresse suivante si vous avez des questions : clara.defendini@gmail.com

A bientôt !